|
Post by corvus on Jan 11, 2018 11:18:26 GMT 1
Tak táto tema by mala služit na zdielanie praktických skusenosti a situácii s vašou poruchou. Ideálne by bolo písať sem úplne konrétne udalosti z bežného života. Je jedno či sa vám z tej nepríjemnej situácie podarilo vykorčulovat alebo ste nekompromisne padli na hubu. Hoci ja sa dost vyhýbam "pádom", čo je však v konečnom dôsledku horšie. Pádom pri korčulovaní sa človek nevyhne tak, že nebude chodiť na ľad, ale tak, že bude trenovať (a naučí sa aj to ako správne padať). KOniec mudrovania.
Podelím sa s vami o moj dnešný "zážitok". Je to vlastne malichernost, blbostička, ktorá však ľudí ako sme my dokáže dosť rozhodiť. V práci som mal ist konzultovat jeden problem s kolegynou z ineho oddelenia. Stretavame sa každý den, ale len sa pozdrávime, nič viac. Je celkom pohľadná a ja mám dost problem prihovorit sa žene. Síce teraz je to iné, kedže som sa s nou mal rozprávat o prac. veciach, prihovorit sa žene len tak je u mna de facto nemožné, aj ked pár krát v živote sa mi to už podarilo. ALe vrátím sa k tej kolegyni. 2 dni som sa tým zaoberal, hladal sposob ako sa tomu vyhnut ale zároven som si vravel, že je to predsa skvelý sposob ako sa s nou zoznámit. Teda niežeby som mal o nu nejaký velký záujem, ale fyzicky ma priťahuje, čo celú situáciu sťažuje. A ako to celé dopadlo? KOlegynu som obišiel (nasiel som iné riesenie). A strasne sa mi v prvom momente ulavilo, ked som si uvedomil, že za nou nemusím íst. Ale druhý moment...však asi viete, cítim, že som tento boj s VP (vyhyb.porucha) prehral. Nuž, ale nabudúce to tej hnusnej poruche nandám: )) Ach jaj, silné reči mám, to nedopadne dobre: ))
|
|
|
Post by veruka on Jan 11, 2018 20:35:17 GMT 1
Zajimavé...na to, abych neměla prostor zaobírat se " alternativním" přemýšlením " mi napsala psychiatricka léky...fluzak...nepřemýšlím, jen dělám, co je třeba...
|
|
|
Post by corvus on Jan 11, 2018 21:15:09 GMT 1
hmm, nepremýšlaš, len konáš čo je treba...to si neviem predstaviť. takže mi moožeš len odporúčiť ten fluzak? žije sa ti s ním lahsie a odkedy ho berieš zlepšila sa kvvalita tvojho života? a aké sú jeho vedlajsie účinky? všetko má svoje pozitívne a negatívne stránky a určite aj ten fluzak.
|
|
|
Post by veruka on Jan 13, 2018 9:17:22 GMT 1
napíšu k tomu později víc...já jsem v určitém období - po velkém stresu z nějaké nesvobodné situaci v zaměstnání - se v myslení neustále zaobírala nějakými neurotickými představami - úzkostnými - že se rozjede zpusob myšlení, který ztrácí funkčnost, ale zaobírá se třeba obavami, jestli nebudu mít náhodou dnes nějaký konflikt s nějakou nepříjemnou krávou koleginí, nebo přijde nějaký člověk do obchodu na kterého jsem zareagovala afektovaně, a já budu nějak znova konfrontována s ním..
|
|
|
Post by veruka on Jan 14, 2018 15:47:48 GMT 1
Já se snažila dělat práci dobře, velmi dobře ( rychle, ke spokojenosti zákazníka)..a to, jak jsem dokázala uspokojit tento předpoklad, - z toho pramenil můj dobrý pocit ze sebe, pocit sebehodnoty. Pokud byl problém v kvalitě ( nejistota například při novém zaměstnání s novou profesí - narůstající nepříjemná úzkost) vykonané práce, zvětšovala se má úzkost a pocit vlastní sebehodnoty byl ohrožen.. ( byla jsem nastavena z rodiny, že hodnota mé bytosti úzce souvisí s mým výkonem..ani kapka krve a DNA nebyla totožná s nikým v rodině...a pak v důsldku mé neistoty mne furt pozorovalo okolí jako králíka..
|
|
|
Post by Vyhýbavec on Jan 14, 2018 16:26:35 GMT 1
Prílišná zodpovednosť a perfekcionizmus častejšia u ľudí s problémami ako máme my. Pretože, sa vždy snažíme podať maximálny výkon a byť proste perfektný. A keď to nejde, tak prichádza stres.
Neviem ako to je u ostatných, no u mňa je to sekvencia stres => úzkosť => depresia (pokiaľ je toho stresu naozaj veľa).
No na druhej strane je pravda, že ak sa mi niečo podarí, tak ma to obrovských spôsobom nabudí. Inak povedané - kto vysoko lieta, hlboko padá.
|
|
|
Post by corvus on Jan 14, 2018 20:39:59 GMT 1
kua, vedúci...už x-tý krát sa mi stalo, že píšem, píšem, chcem posunut toto textové pole nižšie a zrazu sa mi na obrazovke objaví sivé pole s textom Drop files upload ci čo..nevies co to je??
a potom samozrejme stratím text co som napísal a možem písat znovu. aj teraz pred chvilou som takto stratil asi 5 riadkov, a kedže sa mi to nechce znova písat tak vás o ten zážitok z mojej dychberúcej úvahy ochudobním: )))
tak aspon v skratke: perfekcionista síce nie som, ale hodne som citlivý na kritiku a tiež je vo mne zakorenený strach že ked spravim nejaku chybu tak sa znemožním, strápnim a budem vylúčený zo sociálnej skupiny.
|
|
|
Post by Vyhýbavec on Jan 15, 2018 15:38:38 GMT 1
wtf. Píšeš z mobilu alebo z PC? Zrejme nejaká technická vada v tomto free fóre.
|
|
|
Post by corvus on Jan 15, 2018 20:26:37 GMT 1
píšem z PC...ale preco to robí len mne??
|
|
|
Post by Vyhýbavec on Jan 16, 2018 19:15:35 GMT 1
No flocking idea. :/
Anyway, späť k téme. Aj vy keď niekoho spoznáte, tak sa po čase automaticky spustí obranný mechanizmus, že na neho začnete dlabať? A ak daná osoba na vás nedlabe, tak obranný mechanizmus je stále silnejší a silnejší. Výnimka z tohto pravidla platí iba ak je druhá osoba maximálne uisťujúca, že na vás nespácha žiadne psychické škody. No aj tak stačí jediná drobná poznámka a pfew... Dôvera zmizne ako prd vo vetre.
|
|
|
Post by corvus on Jan 16, 2018 21:08:39 GMT 1
neviem...ja som si skor na sebe vsimol, že sa viem dost rýchlo nadchnut, nafixovat na konkrétneho človeka, ale netrvá to dlho a nachádzam na dotyčnom rôzne vlastnosti iritujúce až to končí silným presvedčením, že vlastne nemáme nič spoločné, že ten druhý žije na inej planéte, inom opustenom ostrove. že to bol len ďalší prelud. ale je možné že je to vlastne tiež len nejak forma obranného mechanizmu, o ktorom píše Vyhýbavec. a ešte by som rád dodal k tomu, čo som preddtým písal, že napriek tomu, že sa viem rýchlo "namotať" tak sa viem aj rovnako rýchlo "odmotať"...sakra, to vyzerá, že som emočne dosť plytký: ))
|
|
|
Post by veruka on Jan 16, 2018 21:29:28 GMT 1
Nebudou to přátelé " maladaptační" mechanismy???..no každopádně je to na prd... :-((((((...no Vyhýbavec je tuším ještě mlaďoch...já si vzpomínám, jak jsem se ve dvaceti + vyhýbala všem a všemu o 106...s léty to není tak viditelné už....jinak jeden krásný mladý život v riti...ale zas má člověk jako satisfakci pocit jakési vyjímečnosti...tů si živý...tedy mluvím o sobě tehdy..
|
|
|
Post by čudo on Jan 16, 2018 23:30:38 GMT 1
Kurňa v posledných dňoch sa mi vynarajú spomienky na jednu babu. Pred cca 6 rokmi sa na mňa v škole usmialo dvakrát jedno dievča. Raz do mňa aj tak buchla, keď ma predbiehala, a potom sa na mňa otočila a usmiala sa. A ja som hodil výraz Rona tesne pred tým, ako začal grcať slimákov. A o šesť rokov neskor nad tým zase premýšlam... Potom približne pred 5 rokmi som sa zastavil v škole a keď som sedel na zastávke, prišla ona a prisadla si ku mne, aj keď mala asi minimálne ďalší meter lavičky volnej. Ruku by som medzi naše nohy nevložil. Som sa bál pohnuť nohou, aby som sa jej omylom nedotkol. No koniec... Tak približne takto začalo aj skončilo moje stredoškolské zoznamovanie... Ale keď ju ešte raz v živote stretnem, tak...
|
|
|
Post by corvus on Jan 18, 2018 8:01:20 GMT 1
ČUDO, ja ti tak trochu závidím túto tvoju sladko-trpkú spomienku stredoškolskú. Ja totiž žiadnu takú nemám. Na strednej som bol v tomto absolutne nepoužiteľný. Jednak o mna vrstovníčky nejavili záujem a jednak som bol totálne hanblivý a tichý. Čo samozrejme pripadalo ohromne vtipné niektorým alfa-samcom a alfa-samiciam. Ale napočudovanie som sa nestal objektom nejakej hrubozrnnej šikany, asi som mal "šťastie" na kolektív.
|
|
|
Post by čudo on Jan 18, 2018 20:44:39 GMT 1
Možno že sa aj na teba niekedy nejaká usmiala, iba si to nezaregistroval. Tiež viem o tom svoje. Tiež som býval v tomto totálný outsider a asi posledný človek, o ktorého by mohla mať niektorá záujem. Možno preto som tak (ne)reagoval. A od tej doby nebolo nič. Raz keď budem na smrtelnej posteli, si budem spomínať na tento moment, keď som mal 18 A teraz už si použitelný lebo ja furt nie
|
|